Il ricettario degli oli.
Scegli cosa ti serve, oppure dimmi quali oli hai in casa: ti propongo le miscele da preparare, con le dosi giuste e le attenzioni del caso.
Generatore di miscele
1Cosa ti serve?
2Quali oli hai in casa? facoltativo
Li ricordo io su questo dispositivo, così la prossima volta li ritrovi.
Il dizionario degli oli.
Uno per uno: che profumo ha, come si usa, a cosa fare attenzione. Tocca un olio per aprire la sua scheda.
Sei regole d’oro.
Sulla pelle.
Consulta le tabelle per le diluizioni in olio vegetale.
Prima, una piccola prova.
Una goccia sull’avambraccio: se la pelle si dovesse arrossare puoi comunque usarli ma sempre diluiti.
Lontano da occhi e orecchie.
E dalle mucose. Se un olio finisce negli occhi, non usare l’acqua: tampona con un olio vegetale.
Agrumi e sole non vanno d’accordo.
Dopo aver messo un agrume sulla pelle, niente sole o lampade su quella zona per 12 ore.
Bambini, gravidanza, terapie: prima il medico.
Alcuni oli non sono adatti ai più piccoli né in gravidanza. Se prendi farmaci, chiedi prima al tuo medico.
Il diffusore.
Non lasciare il diffusore alla portata dei bambini. Puliscilo dal calcare periodicamente.
Queste ricette nascono dall’uso tradizionale degli oli per il benessere di ogni giorno: non sono cure e non sostituiscono il medico. Se un disturbo è forte, improvviso o dura da giorni, chiama il tuo medico.
Hai un dubbio su una ricetta?
Scrivimi: ti aiuto a scegliere gli oli e le dosi giuste per te.
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